Preopterećenost i nedostatak vremena – šta tačno uraditi ?

Preopterećenost, preplavljenost (overwhelm) je osećaj, stanje uma:

  • zbunjenost,
  • nervoza,
  • sitnice te nerviraju,
  • osećaš da pucaš po šavovima, kreće glavobolja ili nešto slično,
  • izgubiš smisao za humor kao što se gubi ukus i miris od korona virusa, itd ( svako ima “svoje lične simptome”). Obično to krene od ranog jutra.

 

I da se razumemo,  u redu je BITI tamo ponekad, ali nije u redu da ŽIVIŠ tamo.

Pretrpanost (overload) je već pitanje prakse, logistike:  znači da imaš puno toga da uradiš a objektivno nemaš vremena za sve to.

Pretrpanost narušava integritet tvog “sistema” (sposobnost strukture da izdrži opterećenje) – to znači da nisi u stanju da poštuješ dogovore  – to utiče na odnose s ljudima koji, opet,  utiču na emotivno stanje u kojem smo…Skupo se plaća, dakle.

Kako ja prepoznajem da je neko preopterećen ?

Tako što dođe kod mene jer hoće da drugačije upravlja svojim vremenom –  da potpuno promeni način organizacije svojih dnevih obaveza – poslovnih i privatnih.

Šta je to ODMAH VIDLJIVO što postižeš posle mesec dana, tj. 5 razgovora sa mnom ?

  • imaš više vremena za sebe
  • čudom nekim imaš manje obaveza
  • više postižeš, manje se trudiš, i
  • lepše i bolje se sporazumevaš sa okolinom – kući i na poslu;

Koje to tehnike i alate koristim da bih ovo postigla  ? 

Ni osećaj  preopterećenosti ni pretrpanosti ne poznaju podelu na poslovno i privatnoKao što univerzalna priroda našeg bića ne poznaje koncept osmočasovnog radnog vremena. Svi smo jedno celovito biće, i svaka borba protiv prirode košta skupo.

A ovo ovde ti je kompletan mini kurs – kako ne biti opterećen – u tri minuta priče.

Ukoliko, na primer – eksperimenta radi – samo jedan dan zapišeš  sve svoje aktivnosti, pa i one najmanje bitne u toku jednog užurbanog dana – moguće je da ćeš, kao i mnogi,  doći do neverovatnog podatka – da je u tom danu svega sat, dva  vremena bilo zaista produktivnog i efikasnog rada.

 Sve drugo je bilo: proveravanje mejlova, sređivanje papira, odgovaranje na nebitne pozive i da – na razmišljanje !

Šokiraćeš se koliko vremena je potrošeno na samo na RAZMIŠLJANJE. 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *