Preopterećenost, preplavljenost (overwhelm) je osećaj, stanje uma:
- zbunjenost,
- nervoza,
- sitnice te nerviraju,
- osećaš da pucaš po šavovima, kreće glavobolja ili nešto slično,
- izgubiš smisao za humor kao što se gubi ukus i miris od korona virusa, itd ( svako ima “svoje lične simptome”). Obično to krene od ranog jutra.
I da se razumemo, u redu je BITI tamo ponekad, ali nije u redu da ŽIVIŠ tamo.
Pretrpanost (overload) je već pitanje prakse, logistike: znači da imaš puno toga da uradiš a objektivno nemaš vremena za sve to.
Pretrpanost narušava integritet tvog “sistema” (sposobnost strukture da izdrži opterećenje) – to znači da nisi u stanju da poštuješ dogovore – to utiče na odnose s ljudima koji, opet, utiču na emotivno stanje u kojem smo…Skupo se plaća, dakle.
Kako ja prepoznajem da je neko preopterećen ?
Tako što dođe kod mene jer hoće da drugačije upravlja svojim vremenom – da potpuno promeni način organizacije svojih dnevih obaveza – poslovnih i privatnih.
Šta je to ODMAH VIDLJIVO što postižeš posle mesec dana, tj. 5 razgovora sa mnom ?
- imaš više vremena za sebe
- čudom nekim imaš manje obaveza
- više postižeš, manje se trudiš, i
- lepše i bolje se sporazumevaš sa okolinom – kući i na poslu;
Koje to tehnike i alate koristim da bih ovo postigla ?
- tri prosta RPM pitanja
- chunking
- bite-size informacija;
- na poklon dobijaš RPM Daily Master Plan Tonija Robinsa;
Ni osećaj preopterećenosti ni pretrpanosti ne poznaju podelu na poslovno i privatno. Kao što univerzalna priroda našeg bića ne poznaje koncept osmočasovnog radnog vremena. Svi smo jedno celovito biće, i svaka borba protiv prirode košta skupo.
A ovo ovde ti je kompletan mini kurs – kako ne biti opterećen – u tri minuta priče.
Ukoliko, na primer – eksperimenta radi – samo jedan dan zapišeš sve svoje aktivnosti, pa i one najmanje bitne u toku jednog užurbanog dana – moguće je da ćeš, kao i mnogi, doći do neverovatnog podatka – da je u tom danu svega sat, dva vremena bilo zaista produktivnog i efikasnog rada.
Sve drugo je bilo: proveravanje mejlova, sređivanje papira, odgovaranje na nebitne pozive i da – na razmišljanje !
Šokiraćeš se koliko vremena je potrošeno na samo na RAZMIŠLJANJE.